Séance d’EFT : déroulé type, publics et façons d’exercer
Une séance d’EFT est un temps d’accompagnement où le praticien guide son client dans des tapotements sur des points précis tout en nommant une situation qui le préoccupe. Elle suit une trame claire : accueil, choix du sujet, routine, bilan.
Mis à jour le 20 octobre 2026 · Notre méthode
L'essentiel
En bref
- Une séance se déroule en trois temps : l’échange, les séries de tapotements, le bilan et les conseils.
- Vous pouvez accompagner des adultes, des enfants, des couples ou des salariés qui veulent mieux gérer leurs émotions.
- Les modes d’exercice vont du cabinet à la visioconférence, seul ou en complément d’un autre métier.
- Vos revenus dépendent de votre visibilité, de vos horaires, de la fidélité des clients et de vos charges.
Le déroulé d’une séance type
Imaginez un client qui prépare une présentation importante et qui sent son estomac se nouer à chaque fois qu’il y pense. Il vous appelle, vous convenez d’un rendez-vous en visioconférence. Vous commencez par l’écouter.
Ce fil conducteur, vous le suivrez à chaque rendez-vous. Il rassure le client, structure votre propre pratique et vous permet de vous concentrer sur l’essentiel : écouter.
Avant : l’échange et le choix du sujet
Vous cernez avec lui la difficulté à travailler, en l’invitant à la formuler avec ses mots. Vous lui demandez de noter l’intensité de ce qu’il ressent, sur une échelle personnelle. Vous rappelez que l’EFT est un accompagnement qui ne remplace pas un suivi médical, puis vous expliquez le geste.
Quelques minutes de plus à cette étape évitent bien des malentendus. Plus le sujet est précis, plus la séance est efficace dans son déroulé.
Pendant : les séries de tapotements
Vous lui montrez la routine de base : tapoter chaque point en prononçant une phrase qui reprend ses propres mots. Vous enchaînez les séries, en ajustant la phrase à chaque fois. Vous observez ses réactions et vous le laissez décrire ce qui change. Selon le cas, vous choisissez une autre technique, comme le recadrage ou le « et si ».
Ne cherchez pas à aller vite. Un client qui prend le temps de nommer ce qu’il ressent facilite le travail de chaque série suivante.
Après : bilan et exercices
Vous faites le point sur l’intensité de départ et celle de fin de séance, puis vous lui montrez comment refaire seul quelques tapotements avant ses prochains rendez-vous. Il repart avec un outil concret.
Les publics que vous accompagnerez
L’EFT s’adresse à beaucoup de profils : salariés qui veulent aborder des échéances plus sereinement, étudiants avant des examens, parents, couples qui cherchent à mieux se parler. Le programme de notre formation aborde aussi les enfants et le développement personnel, ce qui élargit encore votre champ d’intervention.
Choisissez un public ou un thème pour vous faire connaître : « gérer le trac », « prendre confiance avant un entretien », « calmer les émotions des enfants ». Plus votre message est concret, plus il est retenu.
Chaque public a ses attentes : un salarié veut du concret en peu de temps, un parent cherche des gestes simples à utiliser avec son enfant, un étudiant souhaite être prêt le jour J.
Les façons d’exercer
L’EFT ne demande presque aucun matériel, ce qui multiplie les possibilités.
Vous pouvez aussi proposer des enregistrements audio guidés ou un petit mémo des points à tapoter, que vos clients utilisent entre deux séances.
- séances individuelles en cabinet, ou dans une pièce calme chez vous
- séances à distance par visioconférence
- ateliers d’initiation en petit groupe
- séances ajoutées à une activité existante (coaching, sophrologie, bien-être)
L’atelier d’initiation, un bon levier
Un atelier d’une soirée où vous montrez la routine de base à cinq ou six personnes permet de vous faire connaître et d’identifier celles qui voudraient un accompagnement personnalisé ensuite.
Ce dont dépendent vos revenus
Il n’existe pas de revenu type. Ils dépendent du nombre de séances par semaine, du tarif fixé, du temps consacré à votre communication, de votre zone ou de votre capacité à travailler à distance. La fidélité joue un rôle important : un client qui revient pour un suivi vaut plus que plusieurs clients de passage.
Pour étudier votre propre situation, utilisez le calculateur de revenus. Vous y entrez vos hypothèses et vous voyez l’effet de chaque variation, une séance de plus par semaine ou un atelier mensuel par exemple.
Votre visibilité est un levier majeur : une page claire, une fiche locale, des échanges avec d’autres praticiens et quelques recommandations font vivre un agenda.
Votre première séance est à portée de main
Vous n’avez pas besoin d’un cabinet pour commencer. Il suffit d’un geste maîtrisé, d’un cadre clair et d’un client à l’écoute. Retrouvez le programme sur la fiche de la formation et planifiez dès cette semaine une séance d’essai avec un proche.
Rappelez à vos clients, dès le premier rendez-vous, que l’EFT est un accompagnement complémentaire qui ne remplace pas un suivi médical.
Prenez date avec vous-même : une séance d’essai cette semaine, une autre la semaine suivante, puis un petit atelier le mois prochain. Cette progression simple vous installe dans la pratique sans pression.
La formation
Formation Praticien en EFT en ligne
87,60 € TTC, ou 3 × 29,20 €, garantie de 30 jours. Prix relevé sur le bon de commande ; redirection vers 1TPE, lien partenaire.
Questions fréquentes
La séance se fait-elle forcément en cabinet ?
Non. L’EFT se pratique très bien à distance : le client réalise les tapotements lui-même en suivant vos consignes.
Faut-il du matériel ?
Aucun matériel spécifique n’est requis. Un lieu calme et une connexion stable suffisent pour la visioconférence.
Combien de séances proposer à un client ?
Cela dépend de la demande. Beaucoup de praticiens proposent une première séance, puis conviennent ensemble d’une suite selon l’objectif.
L’EFT remplace-t-elle un traitement médical ?
Non. C’est un accompagnement complémentaire. En cas de doute sur la santé d’un client, orientez-le vers un médecin.
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Pour aller plus loin
Bien-être, pas médecine. Cette pratique ne remplace ni un avis médical ni un suivi par un professionnel de santé. En cas de doute sur votre santé, consultez un médecin.
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