Définition
EFT : définition
L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est une technique d’accompagnement associant le tapotement de points du corps et la parole.
Mis à jour le 19 octobre 2026 · Notre méthode
Le praticien EFT guide un exercice que la personne peut aussi reproduire seule. C’est une approche de bien-être, non un acte médical.
Elle est parfois comparée à l’EMDR : les deux sont différentes dans leur cadre et dans leur reconnaissance.
Pour aller plus loin
Formations concernées
Comment choisir
Avertissement. Formations de bien-être : les certificats délivrés ne sont pas des diplômes d'État et les métiers présentés ne se substituent à aucune prise en charge médicale ou psychologique. Les liens d'achat sont des liens partenaires (politique d'affiliation).